By henry
In diesem Beitrag erfährst du, wie Thrombosestrümpfe und Kompressionsstrümpfe nach einer Operation dazu beitragen können, Thrombose vorzubeugen und die Genesung zu unterstützen. Wir geben dir wertvolle Tipps zur richtigen Anwendung und erläutern die Bedeutung der Thrombosespritze für deine Gesundheit.
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In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie wichtig richtiges Kühlen nach einer Verletzung ist und welche Methoden sich dabei am besten bewähren. Wir geben dir praktische Tipps, um Schwellungen und Schmerzen effektiv zu lindern und die Heilung zu fördern.
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In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du Zeitmanagement in der Therapie verbessern kannst, um auch mit einem vollen Terminplan effektive Übungen durchzuführen. Wir geben dir hilfreiche Strategien, um die Therapie besser in deinen Alltag zu integrieren und den maximalen Nutzen aus deiner Zeit zu ziehen.
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In diesem Beitrag erfährst du, wie Narbenmobilisation nach einer Operation zur Verbesserung der Heilung und Beweglichkeit beiträgt. Wir geben dir wertvolle Tipps zur richtigen Durchführung und erläutern die positiven Effekte auf die Genesung.
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In diesem Beitrag erfährst du, wie Patellamobilisation nach einer Knieverletzung die Beweglichkeit und Funktion des Gelenks wiederherstellt. Wir geben dir praktische Anleitungen und Tipps zur richtigen Durchführung der Übungen, um deine Genesung zu unterstützen.
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In diesem Beitrag erfährst du, wie die Therapie mit der Orthopy-App funktioniert und welche Vorteile sie für deine Rehabilitation bietet. Wir zeigen dir, wie du deine Fortschritte verfolgen und deine Übungen effizient gestalten kannst.
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In diesem Beitrag erfährst du, was Muskelkater verursacht, welche Maßnahmen du bei Beschwerden ergreifen kannst und wie Muskelwachstum damit zusammenhängt. Wir geben dir hilfreiche Tipps zur Linderung und zur Optimierung deines Trainings.
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In diesem Beitrag erfährst du, wie du sicher Treppensteigen kannst, während du Krücken oder Gehhilfen benutzt. Wir geben dir praktische Anleitungen und Tipps, um das Treppensteigen sowohl bergauf als auch bergab zu meistern.
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In diesem Beitrag erfährst du, was manuelle Lymphdrainage ist und wie sie bei Schwellungen und Wasseransammlungen in den Beinen hilft. Wir erläutern die Anwendungsgebiete und Vorteile dieser Therapieform für deine Rehabilitation.
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In diesem Beitrag erfährst du, was manuelle Lymphdrainage (MLD) ist und wie sie bei Schwellungen und Wasseransammlungen in den Beinen hilft. Wir erläutern die Anwendungsgebiete und Vorteile dieser Therapieform für deine Rehabilitation.
